Mikä ihmeen qigong?

Mikä ihmeen qigong?

Qigong on ikivanha kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva terveysliikuntamuoto, jossa yhdistetään liike hengitykseen ja erilaisiin meditatiivisiin tekniikoihin. Qi merkitsee elämänenergiaa, gong hienovaraista taitoa. Kirjaimellisesti qigong on siis hienovaraista...